牛皮癣患者的自我保健要注意了
2022-04-15 18:15:51 来源:广州牛皮癣医院牛皮癣医院 咨询医生
牛皮癣患者的自我保健 要注意了
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摘要:俗话说久病成良医,是有道理的。医生所开的治疗牛皮癣的各种药物的性能、用药剂量、使用方法、禁忌症等必须熟悉和掌握。还要清楚哪些药物和方法可诱发或加重牛皮癣,避免应用。
牛皮癣的发生、发展受环境、生理、心理、饮食等诸多因素的影响,并且难治易发,治疗和预防复发是牛皮癣患者的终身任务,做好自我保健能够减少复发和防止病情加重,甚至可使病情长期缓解。
1、正确就医和认识本病
牛皮癣发病后应及时到正规专业医院就诊,让医生详细了解病史,耐心听医生解释牛皮癣的有关知识,如发病原因、发病机制、对机体的影响、治疗目的及现状,目前治疗中存在的问题和注意事项等,正确认识本病不是癌症、不传染,但不能根治。积极配合医生的各种治疗,遵从有利病情康复的各种建议。要谨慎用药,避免滥用药物和间断治疗。
保存好每次就诊的病历资料,自行关注和记录所用药物的种类、量、方法、不良反应、皮损的变化、不适症状等。复诊时详细讲述给医生听,让医生了解更多的病情。
2、学会调整心态和自我放松
要培养良好、稳定的心态,解除心理负担,消除精神紧张,保持乐观向上、豁达开朗的精神状态。有意识地提高心理社会应激能力,增强人际交往能力、应变能力和社会适应能力。加强与亲朋好友、同事、邻里间的交往,营造良好的人际关系。听听轻音乐、练练太极、气功、沐浴等来放松自己。
3、掌握牛皮癣用药的相关知识
俗话说久病成良医,是有道理的。医生所开的治疗牛皮癣的各种药物的性能、用药剂量、使用方法、禁忌症等必须熟悉和掌握。还要清楚哪些药物和方法可诱发或加重牛皮癣,避免应用。
4、学会自我观察和诊断能力
要学会认识各型牛皮癣的皮损形态和特征,能准确判断在治疗过程中或治愈后是否有新的皮损发生,或症状出现。
上呼吸道感染、扁桃体炎、牙龈炎、中耳炎等疾患能诱发和加重牛皮癣,要有所认识和判断,以便及时诊治。
5、养成良好的生活习惯
生活起居规律、避免过劳、保障睡眠;戒除不良生活方式,如抽烟、饮酒;注意营养搭配和补充;保持皮肤清洁,不要用过热的水、盐水及肥皂过度清洗;要保持皮肤滋润,防止干燥、皲裂。
总之,牛皮癣患者与正常人一样,要涉及到工作、学习、生活等多个方面,持之以恒坚持正确而合理的自我保健对牛皮癣的防治至关重要。
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